jak byc

gazeta idealna dla zakompleksionych frajerow zachowujacych sie jak cioty:) jak masz problem wyrwac dupe i gadasz jakby trzymali cie za jaja to ja kupjezeli zachowujesz sie jak pedal i kupujesz drozsze ciuchy niz przecietna kobieta to ja kupjezeli myslisz ze 0,5cm wiecej w bicepsie tworzy z ciebie osobe dobrze zbudowana to ja kupogolnie jezeli [...]

może pytanie które zadałeś było głupie? a na poważnie to tak a propos... wg.mnie jedyne czego warto słuchać to słów ludzi którzy wyglądają tak jak Ty chciałbyś kiedyś wyglądać. Nie widzę sensu brać na poważnie słów kogoś kto wygląda tak jak gdyby nie widział nigdy ciężarów mimo że utrzymuje że ćwiczy - bo najwyraźniej nie znalazł żadnego [...]

[...] 50kg) 8(ok 50kg) 8(ok 50kg) 10(ok 50kg) Przysiady przednie - Kurdę dzisiaj znowu ich nie zrobiłem, brat nie miał czasu, aby mi pomóc. Mam materiał i spawarkę, aby zrobić ztojaki, ale moje umiejętności spawacza raczej są marne, więc nie będzie za stabilne. Muszę jutro coś wymyślić... Wyciskanie leżąc - 12(40kg) 12(45kg) 10(45kg) 10(50kg) Ogólnie [...]

[...] mięsień. Stało się to podczas ćwiczenia hack-przysiadu ze sztangą. Nagle poczułem przeszywający ból w mięśniu troszkę na lewo od kręgosłupa. Kilkanaście dni miałem problem z jakimkolwiek chodzeniem. Ja po prostu czuję w którym to jest miejscu i że to mięsień, a nie kręgosłup. Swoją drogą to miałem to już kiedyś wcześniej (również po [...]

[...] cal , mi sie zawsze wydawalo ze albo masz nadwyzke i rosniesz albo deficyt i tniesz , az dziwne ze doszles do takiej formy intuicyjnie , ciekawe czy bys jeszcze podrosl jak byc diete ulozyl pod katem masy , moglo by sie to skonczyc tylko otluszczeniem , ale powtazam szacun za taka forme i to na intuicynej diecie I pytanko ile czsu masz [...]

witajcie wlasnie wrocilem z szpitala sciagali mi to iglami nie przyjemny widok ropa krew i straszny bol podobno sie tonie rozeszlo jak byc powinno i z tego jest stan zapalny bylem kluty kilka raz pojednym udzie masakra gadali ze mam szczescie ze nie przyszedlem z tym pozniej bo by bylo 100% krojony i tak jeszcze nie mam 100% pewnosci czy bedzie ok [...]

1) Testowany smak TRUSKAWKA 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda MLEKO 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz 7- całkiem smaczne, słodkie jak być powinno. Lekko chemiczny smak 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus komentarz 10- mieszane łyżeczką, bezproblemowo rozpuszczone. 5) Gęstość - rzadkie OK! 1) Testowany smak WANILIA 2) Próbkę rozpuszczono w [...]

joł ale mi się fajny wikendos szykuje na 15 do szkoły wracam ide chlać o 8 do szkoły 15 wracam ide z koleżanką na spacer 19 wracam ide z bracholem chlać noc wracam rano wstaje jade do mochowa spotkać się z koleżanką i też będe chlał i w środe dopiero pobudka bo odsypiał bede nie ma to jak być bezrobotnym %)

jednak nie ma to jak byc na redukcji u Pumy

Nie ma to jak być ekto, tylko na siłce przeyebane, bo masa słabo idzie, ale można żryć co się chce

Nie ma to jak być Polakiem to się zgadza Michał

[...] rowerek stacjonarny 25min. WRAŻENIA Trening intensywny, klata dobrze napompowana zwłaszcza przy pierwszym i ostatnim cwiczeniu, barki tez dobrze czułem. Ogólnie wszystko tak jak byc powinno i nie ma co sie rozgadywac. DIETA: 1. Sałatka, pomidor + cebula + łosoś. 2. Sałatka, pekińska + ogórek + pomidor + cebula + rzodkiewka + pierś z kury + oliwa [...]

hejka hejka sterydziarze nie ma to jak byc ON

albo 60tys zł i to wyposażenie nie takie dokońca jak byc powinno, co do audi to BME w tyle o epokę jest jeśli chodzi o E60

Wczorajszy dzień zaliczony na plusie, miska utrzymana bez żadnych cheat meal tak jak być powinna w moim mniemaniu. Trening siłowy trwający 40 z przerwami między seriami 30 sek a między poszczególnymi ćwiczeniami 1 min. Przenoszenie hantli za głowę w leżeniu 8x 10x 10x 12x Uginanie przedramion z hantlami 4ser po 10 pow PROSTOWNIE RAMIENIA ZE [...]

Dzisiaj było tak jak być powinno. Jedynie okno się przesunęło z 13 na 15:30 i trwało 6,5h czyli do teraz 22:00. Prawie tydzień nie robiłem kompleksów więc dzisiaj na nie przyszła kolej. Ogólnie wykonane cztery serie, miedzy seriami 1 min przerwy całość zajęła 15min czyli 3 minuty na serie. Jedna seria to: 20x przysiadów, 20x wznosów nóg leżąc na [...]

11.12.2014 roku - dzień nietreningowy Dzisiaj znowu dzień zabiegany ale przynajmniej jako nietreningowy to nie ma się co załamywać choć miska nie do końca taka jak być powinna M I S K A /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5ec9d38f5591473e8162fb8dc7cc5c80.png

[...] po treningowym. Poczekałem 30 minut, a chwilę po treningu zjadłem porcję kreatyny ;-D Ogólnie z tą dietą to u mnie różnie. Posiłki około treningowe są powiedzmy prawie takie jak być powinny, jednak z pozostałymi bywa różnie. Wszystko jest uwarunkowane tym, co akurat mam w lodówce, a także o której godzinie wrócę ze szkoły ( muszę dojeżdżać 1,5 [...]

Mysle ze bedzie tak jak byc powinno czyli za***iscie;) Zmasowac troche antkiem i pozniej tamtym ubic. Fajny pomysl mysle.

[...] nowe koszulki SFD będą dopiero w przyszłym tygodniu. Koszulki owszem przyszły , mam 300 sztuk u siebie w biurze ale... cała partia idzie do zwrotu. - nie taki materiał jak być powinien ( zupełnie inna gramatura ) - zupełnie inna rozmiarówka niż ostatnio bo zaniżona co najmniej o jeden rozmiar . Producent obiecał, że nowe koszulki będą do [...]